Cho trẻ ăn váng sữa khi nào? Váng sữa được xem là loại thực phẩm bổ sung nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Chính vì vậy, ngày nay váng sữa càng được rất nhiều bậc phụ huynh tin dùng cho bé yêu trong giai đoạn phát triển.
Loại thực phẩm này không chỉ làm nguồn dinh dưỡng của bé được đa dạng hóa mà còn giúp bé phát triển một cách toàn diện và hiệu quả hơn nếu được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, không phải bất kỳ phụ huynh nào cũng biết cách nên cho bé ăn váng sữa vào thời điểm nào là tốt nhất cho bé. Hãy cùng tham khảo qua bài viết dưới đây để trả lời cho câu hỏi cho trẻ ăn váng sữa khi nào là tốt nhất, bố mẹ nhé!
Váng sữa là gì?
Váng sữa được biết đến như là một chế phẩm từ sữa, có hình dạng là một lớp màng sữa nổi lên trên bề mặt dung dịch sữa. Theo phương pháp truyền thống, váng sữa thường được chế biến thủ công bằng cách vớt lấy lớp trên cùng của sữa và đem đi làm lạnh sau đó. Hiện nay, với phương pháp hiện đại hơn, váng sữa được sản xuất bằng cách sử dụng các máy móc hiện đại để tách lớp trên cùng của sữa. Chính vì phụ thuộc vào phương pháp chế biến nên có nhiều loại váng sữa khác nhau trên thị trường.
Ngoài ra, phải kể đến loại váng sữa nhân tạo xuất hiện phổ biến trên thị trường ngày nay. Sản phẩm được chế biến với thành phần chính là các loại dầu thực vật như dầu dừa, dầu cọ,… kết hợp với casein và đường lactose có trong sữa bò.
Cập nhật tin tức về các sản phẩm dành cho mẹ và bé mới nhất tại Săn Sale Hot
Trẻ mấy tháng tuổi ăn được váng sữa?
Váng sữa được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên. Vì ở độ tuổi này, bé đã có thể tiêu thụ được váng sữa, nhờ vào cơ quan tiêu hóa của bé đã dần phát triển toàn diện hơn.
Thành phần dinh dưỡng trong váng sữa
Thành phần dinh dưỡng của váng sữa bao gồm chất đạm, chất béo, các loại vitamin và chất khoáng. Trong váng sữa, tỉ lệ chất béo thường chiếm khoảng hơn 50% năng lượng. Chất bột đường khoảng 40% và còn lại là chất đạm và lượng vitamin khoáng chất.
Dựa vào thành phần dinh dưỡng vừa nêu trên, có thể thấy rằng hàm lượng chất béo trong váng sữa rất cao, do đó, sẽ cung cấp nhiều năng lượng cho trẻ. Tuy nhiều dinh dưỡng và năng lượng là vậy, bố mẹ cũng không nên dùng váng sữa để thay thế hoàn toàn phần sữa của bé. Thay vào đó, chỉ nên dùng làm bữa phụ cho bé trong ngày.
Cho trẻ ăn váng sữa khi nào
Vào buổi sáng cách bữa ăn chính khoảng 2 tiếng
Buổi sáng là thời điểm bé thường dễ đói nên sẽ là lúc thích hợp nhất để cho bé sử dụng váng sữa vì như thế sẽ cung cấp năng lượng cho cả ngày. Dù trong váng sữa có nhiều protein, canxi và các loại vitamin, các mẹ không nên dùng váng sữa để thay thế cho bữa sáng của bé. Vì vậy, mẹ nên bổ sung thêm váng sữa cho bé sau khi bé đã được ăn sáng đầy đủ. Thời điểm tốt nhất để cho bé ăn váng sữa vào buổi sáng là lúc bé đói và cách 2 tiếng so với bữa sáng chính.
Vào buổi chiều cách bữa trưa khoảng 2 tiếng
Sau một giấc ngủ trưa, bé thường sẽ có cảm giác đói nên buổi chiều cũng là một thời điểm thích hợp cho bé sử dụng váng sữa. Đây cũng là thời điểm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên cho bé ăn váng sữa. Tuy nhiên, nếu bé ngủ dậy muộn, gần với bữa ăn tiếp theo thì mẹ chỉ cần cho bé ăn một lần vào buổi sáng là được. Điều này giúp tránh việc khiến bé bị lưng dạ và chán ăn vào giờ ăn tối.
Buổi tối là thời điểm không nên cho trẻ ăn váng sữa
Sau khi ăn tối, mẹ không nên cho bé ăn thêm váng sữa vì dễ dẫn đến việc dư thừa năng lượng. Ngoài ra, đây cũng là thời điểm mà hệ tiêu quá của bé được nghỉ ngơi. Nếu cho bé ăn vào buổi tối sẽ dễ gây khó tiêu, đầy bụng và mất ngủ cho bé.
Bạn có thể quan tâm
Lưu ý khi cho trẻ ăn váng sữa
Mặc dù váng sữa có thành phần dinh dưỡng rất tốt, nhưng bố mẹ cũng nên lưu ý những điều sau để sử dụng váng sữa một cách tốt nhất cho bé:
- Nên lựa chọn dòng váng sữa nổi tiếng để đảm bảo an toàn cho bé.
- Tuyệt đối không được sử dụng loại váng sữa đã hết hạn sử dụng hoặc bị hử hỏng.
- Nên sử dụng váng sữa càng sớm càng tốt sau khi mua về.
- Không dùng cho trẻ đang gặp tình trạng thừa cân, béo phì hoặc trong tình trạng rối loạn hệ tiêu hóa và dị ứng với các thành phần có trong váng sữa.
- Nên cho bé uống ít nước để tráng miệng sau khi ăn xong, nhằm làm sạch răng miệng và tránh các loại vi khuẩn có hại cho răng của bé.
- Không nên làm giảm độ lạnh của váng sữa bằng cách đun nóng vì sẽ làm mất đi những dưỡng chất có trong váng sữa.
Cảm ơn bố mẹ đã theo dõi bài viết trên đây về việc cho trẻ ăn váng sữa khi nào là tốt nhất. Hy vọng với những thông tin vừa rồi có thể giúp bố mẹ nắm rõ hơn về loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này. Mong bố mẹ và các bé sẽ luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng!
Săn Sale Hot tổng hợp
