Top 6 món cháo cho bé tăng cân các mẹ nên tham khảo

5/5 - (2 bình chọn)

Chậm phát triển, biếng ăn luôn là nỗi lo, nỗi ám ảnh của các gia đình đang có con nhỏ. Việc bé bị sụt cân, cơ thể gầy gò đã khiến các cha mẹ rơi vào tình trạng lo âu. Hiểu được nỗi băn khoăn ấy, bài viết dưới đây sẽ giúp các cha mẹ có thêm cách để giúp trẻ ăn ngon miệng cũng như hấp thụ được các chất dinh dưỡng. Hãy cùng theo dõi top 6 món cháo cho bé tăng cân mẹ nhé!

Cháo óc heo rau ngót

chao-oc-heo-rau-ngot
Cháo óc heo rau ngót

Đây là loại cháo dinh dưỡng cho trẻ, giúp trẻ giàu năng lượng, rất tốt cho hệ tiêu hóa và hỗ trợ trong việc tăng cân.

Nguyên liệu cần chuẩn bị;

  • ½ bộ óc heo
  • 2 muỗng gạo nếp
  • Năm nhỏ rau ngót
  • Dầu ăn và hạt nêm (loại chuyên dùng cho trẻ em)

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Óc heo sau khi mua về thì làm sạch lớp màng bên ngoài, sau đó đi ướp với ít hạt nêm và dầu ăn. Rau ngót nhặt lấy lá rồi rửa sạch nhiều lần với nước muối, tiếp đến cho rau vào máy để xay nhuyễn
  • Bước 2: Cho óc heo vào nồi hấp chín, khi chín lấy ra tán nhỏ phần óc
  • Bước 3: Vo gạo thật sạch sau đó đem gạo đi nấu thành cháo chín nhừ
  • Bước 4: Khi cháo chín nhừ hãy cho óc và rau đã chế biến vào. Nhớ để lửa nhỏ và khuấy cháo đều tay để không bị khét
  • Bước 5: Cho cháo ra chén và để nguội cho bé ăn

Cháo thịt bò bằm khoai tây

chao-thit-bo-bam-khoai-tay
Cháo thịt bò bằm khoai tây

Là loại cháo nhiều dinh dưỡng, kích thích được vị giác giúp cho bé ăn ngon miệng hơn

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • ½ củ khoai tây
  • 50 gram thịt bò 
  • 40 gram gạo
  • Hạt nêm và dầu ăn dùng cho trẻ

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Đầu tiên vo gạo thật sạch rồi cho vào nước ấm ngâm khoảng 1 tiếng đồng hồ để gạo nở ra. Tiếp đó, cho gạo vào nồi bắt bếp nấu gạo thành cháo chín nhừ
  • Bước 2: Khoai tây gọt sạch vỏ rồi rửa sạch, cho vào nồi hấp hoặc luộc rồi tán nhuyễn khoai tây
  • Bước 3: Thịt bò rửa sạch băm nhỏ hoặc xay nhuyễn tùy vào nhu cầu của trẻ
  • Bước 4: Khi cháo đã chín nhừ thì bỏ các nguyên liệu đã chế biến xong khoai tây, thịt bò vào cháo và nêm nếm cho vừa bé ăn
  • Bước 5: Khi cháo chín mềm thì tắt bếp rồi cho thêm 1 thìa dầu ăn. Cuối cùng múc cháo để nguội và cho bé thưởng thức

Cập nhật tin tức về các sản phẩm cho mẹ và bé mới nhất tại Săn Sale Hot

Cháo lươn cà rốt

chao-luon-ca-rot
cháo lươn cà rốt

Cháo lươn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng, chữa chứng biếng ăn và tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 50 gram gạo tẻ
  • 40 gram lươn đồng
  • 30 gram cà rốt
  • 1 miếng gừng và củ hành khô
  • Hạt nêm và dầu ăn

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Cà rốt mua về gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ rồi bỏ vào cối xay nhuyễn. Lươn thì rửa cho thật sạch, bỏ đầu, nội tạng, chỉ máu rồi rửa thật sạch lại một lần nữa và để ráo
  • Bước 2: Nấu một nồi nước cho gừng và hành vào. Khi nước sôi thì cho lươn đồng vào luộc tầm 10 phút. Lươn chín thì vớt ra để nguội, tách lấy thịt. Tiếp đến dùng thìa tán nhuyễn thịt lươn
  • Bước 3: Vo sạch gạo cho vào nồi và thêm nước để nấu thành cháo
  • Bước 4: Khi cháo đã chín thì cho lươn và cà rốt vào nấu cùng, khuấy đều cho đến khi sôi lại thì nêm nếm và tắt bếp
  • Bước 5: Múc cháo ra để nguội rồi cho bé ăn

Cháo tôm súp lơ xanh

chao-tom-sup-lo-xanh
cháo tôm súp lơ xanh

Đây là món cháo bổ dưỡng rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 200 gram tôm tươi
  • 50 gram gạo tẻ
  • 300 gram súp lơ xanh
  • Dầu ăn và hạt nêm dành cho trẻ

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Tôm rửa sạch rồi lột vỏ, bỏ chỉ đen sau đó đem đi luộc chín, tiếp đến vớt ra và băm nhỏ. Súp lơ xanh thì rửa sạch qua với muối, cắt rồi băm nhỏ
  • Bước 2: Vo sạch gạo rồi nấu thành cháo
  • Bước 3: Khi cháo chín nhừ thì cho tôm và súp lơ xanh vào, tiếp tục nấu thêm tầm khoảng 5 phút cho cháo chín rồi nêm nếm cho vừa ăn và tắt bếp
  • Bước 4: Cho cháo ra để nguội là hoàn thành

Bạn có thể quan tâm

sữa cho bé 6 tháng chậm tăng cân

sữa dành cho trẻ suy dinh dưỡng

sữa frisolac có tăng cân không

sữa dành cho bé biếng ăn chậm tăng cân

Cháo trứng gà phô mai

chao-trung-ga-pho-mai
cháo trứng gà phô mai

Đây cũng là loại cháo bổ dưỡng, thích hợp cho các bé từ cuối tháng thứ 6 và đầu tháng thứ 7

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Trứng gà ta
  • Phô mai
  • Dầu ăn dành cho trẻ nhỏ
  • Cháo đặc

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Cho cháo vào nồi sau đó thêm nước rồi khuấy đều tay
  • Bước 2: Đánh tan trứng, hạ lửa rồi cho trứng vào cháo
  • Bước 3: Tiếp đến nấu thêm tầm 4-5 phút để trứng chín rồi cho phô mai vào khuấy tan
  • Bước 4: Múc cháo ra bát để nguội và cho bé ăn

Cháo gà hạt sen

chao-ga-hat-sen
cháo gà hạt sen

Gà và hạt sen là hai nguyên liệu vô cùng bổ dưỡng khi kết hợp với nhau sẽ tạo nên món ăn vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Thịt gà nạc
  • Gạo
  • Hạt sen
  • Cà rốt
  • Hành tím, rau mùi và gia vị

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch thịt gà sau đó luộc chín và giữ lại nước luộc để nấu cháo
  • Bước 2: Hạt sen thì bỏ tâm, ngâm vào nước khoảng chừng 30 phút sau đó vớt ra để ráo nước
  • Bước 3: Cà rốt bào vỏ rửa sạch và thái hình hạt lựu cho bé dễ ăn
  • Bước 4: Vo gạo và cho vào nước luộc gà để nấu chín
  • Bước 5: Khi cháo chín thì cho hạt sen và cà rốt vào ninh thêm 15 phút
  • Bước 6: Nêm nếm gia vị vừa ăn, thái nhỏ rau mùi để trang trí đẹp mắt hơn
  • Bước 7: Cho cháo ra để nguội

Trên đây là top 6 món cháo giúp cho bé tăng cân các mẹ nên tham khảo. Mong rằng bài viết này sẽ giúp các bậc phụ huynh giảm bớt được nỗi lo âu khi chăm sóc cho các con. Những món ăn mà bài viết đã nêu ra rất hy vọng sẽ giúp ích được cho các mẹ trong quá trình lên thực đơn cho các con có những buổi ăn thật ngon miệng và thích thú. 

Săn Sale Hot tổng hợp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *